自分の思い通りにならないと、ついムカついてしまう事ってありますね、あのやろう!とか、運が悪い!とか…確かに、生きてるとムカつく事っていっぱいありますが…でもそれって、あなた自身が起こしてるんです…何故起こしてしまうのか?どうすれば起こさなくて済むのか?安達が具体的に分かりやすく語っています!