落ち込みなんてサヨナラ！自己肯定感を最高に高められる方法を教えるぞ！安達元一

失敗したり怒られたりすると、落ち込みますね…でもそんな時も、へこたれないマインドにするには…？毎週一週間、出来た事をフォーカスし書き出し、それを自分で褒めてあげる事です。