自分の思い通りにならないと、ついムカついてしまう事ってありますね、あのやろう！とか、運が悪い！とか…確かに、生きてるとムカつく事っていっぱいありますが…でもそれって、あなた自身が起こしてるんです…何故起こしてしまうのか？どうすれば起こさなくて済むのか？安達が具体的に分かりやすく語っています！